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サバ缶の冷や汁
冷たいみそ汁がたまらない❄️ご飯にかけて暑い日にぴったりの爽やか一杯です🍚
主な食材
さば水煮缶木綿豆腐（小）きゅうり大葉みょうが味噌
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茄子のわさびポン酢和え
トロッと茄子にわさびのピリッと感がたまらない🍆さっぱりポン酢でさらに爽やか✨
主な食材
茄子長ねぎわさび（チューブ）ポン酢
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冷凍保存可
梅しそ豚しゃぶ
梅の酸味と大葉の香りで食欲アップ！さっぱりいただけますね🌿🐷
主な食材
豚ロース（うす切り）梅干し大葉白ごま白だし
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冷凍保存可
カポナータ
野菜の旨みが凝縮した甘酸っぱいイタリアの定番🍅ワインとの相性も抜群です🫒
主な食材
パプリカ（赤）セロリズッキーニ茄子玉ねぎ赤ワインビネガーまたは白ワインビネガーバシル
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ガスパチョ
トマトの旨み広がる冷製ガスパチョ🍅ひんやり爽やかに楽しめる一杯です🥄
主な食材
トマト玉ねぎきゅうりピーマンにんにくパン粉白ワインビネガーまたは酢
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夏野菜の揚げ浸し
揚げ夏野菜をじんわり浸しました🍆さっぱり旨み広がる一皿です🌿
主な食材
茄子いんげん豆アスパラパプリカ赤パプリカ黃かぼちゃめんつゆ
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冷凍保存可
【パスタソース】茄子のアラビアータソース
茄子の旨み引き立つアラビアータ🍆ほどよい辛さが広がる仕立てです🌶️
主な食材
なす玉ねぎにんにくトマト缶（カット）パセリ輪切り唐辛子
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冷凍保存可
ガーリックシュリンプ
にんにく香るハワイ料理🦐にんにくバターの香ばしい一皿です🔥
主な食材
エビにんにく玉ねぎレモン汁バター
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冷凍保存可
チキンのトマトガーリック煮
鶏肉旨み広がるトマト煮🍅にんにく香る仕立てです🔥
主な食材
鶏もも肉にんにく玉ねぎトマト缶赤唐辛子白ワイン
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山形のだし
刻み野菜香る山形のだし🥒野菜合わせた郷土仕立て🥢
主な食材
オクラ茄子きゅうり大葉塩こんぶ白だし